一勺小麦淀粉，看似微不足道，却蕴含着丰富的热量。很多人对淀粉类食物的认知存在误区，认为吃淀粉会发胖，实则不然。今天，就让我们揭开小麦淀粉的热量之谜，告别误区，健康吃出好身材！ 一、小麦淀粉的热量解析 小麦淀粉是小麦种子中的主要成分，也是我们日常饮食中不可或缺的一种碳水化合物。那么，一勺小麦淀粉的热量是多少呢？ 根据我国《中国居民膳食指南》的数据，每10...