在我国，越来越多的人开始关注健康饮食，追求健康的生活方式。然而，在众多饮食选择中，羊肉作为一种高蛋白、低脂肪的肉类，却常常被误解为高热量食物。今天，就让我们来揭开瘦羊肉的热量之谜，揭秘吃肉也能瘦的秘密武器！ 我们要明确一点，羊肉的热量并不是很高。根据营养学家的研究，瘦羊肉的热量大约在每100克羊肉中含有约140千卡左右，这个数值与猪肉、牛肉相比，并不算高。...