瓜子米，作为一种常见的休闲食品，深受许多人的喜爱。它不仅口感香脆，而且携带方便，成为了很多人日常生活中的小零食。然而，你是否知道，瓜子米的热量并不低，那么我们该如何正确地享用它呢？今天，就让我们一起来揭秘瓜子米的热量，看看你是否吃对了。 瓜子米的原料主要是葵花籽，葵花籽本身富含油脂，因此瓜子米的热量相对较高。每100克瓜子米大约含有590千卡的热量，这个数...