游泳，作为一项全身性的有氧运动，近年来受到了越来越多人的喜爱。它不仅能提高心肺功能，增强体质，还能塑造优美的体型。然而，关于游泳能否消耗肌肉的问题，却一直存在争议。那么，游泳真的能消耗肌肉吗？ 我们要明确一个概念，那就是肌肉消耗与肌肉分解是两个不同的概念。肌肉消耗是指肌肉组织在运动过程中能量的消耗，而肌肉分解则是指肌肉组织在运动过程中被分解成氨基酸等物质。...